5 ELEMENTEN YOGA

De 5 elementen vorm is een reeks van simpele vloeiende bewegingen die lijken op traditionele Vinyasa Yoga. Hoewel vergelijkbaar met Tai Chi en Chi Kung, het is een traditioneel oude Noord Indiase praktijk uit Assam. Het verbindt ons met de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. De 5 elementen vorm maakt gebruik van adem, en helende geluiden op een speelse en vrolijke manier. Het doel is om de lichaam ‘s natuurlijke capaciteiten om te genezen te vergroten voor meer vitaliteit waardoor u uw maximum potentieel kan bereiken.