SHIRLEY BLEIJENBERG

"Laat je Kracht vanuit zachtheid ontstaan"

Hierbij stel ik mezelf graag aan jullie voor.
Mijn weg naar Yoga is op een natuurlijke manier verlopen. Nadat er geconstateerd werd dat ik
2 nekhernia’s had ben ik op zoek gegaan om op een andere manier met mijn lichaam bezig te zijn.
Yoga kwam op mijn weg en vrij snel voelde ik dat dit het pad was wat ik wilde volgen.
Na het intensief volgen van yogalessen en workshops volgden de opleiding Hatha yoga.
Het willen doorgeven werd als vanzelf sprekend. Niet lang daarna kwam ik in contact met Yin Yoga.
Deze manier van Yoga, het rustige, bewuste, meditatieve was voor mij een openbaring.
De beide vormen zijn een prachtige aanvulling op elkaar en zijn ook mooi te combineren.
Krachtig van binnenuit middels een zachte benadering is mijn weg en vind dit magisch om over te brengen naar een ander.
Het aanvaarden van weerstand en het leren bewaken van je grenzen brengt je veel in dit vooral vaak drukke leven.
De nadruk in mijn lessen ligt hier dan ook, accepteren, observeren, rust, kracht van binnenuit en ruimte laten ontstaan voor de vitale energie.
Tijd voor jezelf, bewustwording, inzicht, steeds weer een kleine stap… maar zo waardevol!

Opleiding:
Hatha Yoga opleiding (Integrale Yoga Nederland)
Yin Yoga opleiding (Stillnessinyoga Doorn, Anoshe Overington)
Yin Yoga module (Exercise Voorburg)