SAGNIK CHATTERNEE

Dutch

“Wees mild voor jezelf en neem de tijd om je oefeningen rustig en op je gemak te doen. Zo boek je het meeste resultaat”. Geboren en getogen in India kreeg Sagnik al van jongs af aan lessen in de hathra yoga. Deze lessen past hij ook nu nog iedere dag toe. Hij gelooft in yoga, de wetenschap van de gezondheid en het lichamelijk welzijn, mentale concentratie en rust als een manier om te zorgen voor jezelf in het huidige snelle leven. Naast het feit dat hij een directeur binnen een multinational consulting bedrijf Accenture is, ondersteunt hij ook een aantal non-profit en social initiatives in India en Nederland. Hij woonde en werkte de afgelopen 12 jaar in de VS, Engeland en Nederland , in zijn lessen combineert hij traditionele oosterse discipline met moderne westerse technieken en onderzoeken op dit gebied. Hij houdt ervan om zijn eigen interpretatie te geven aan diverse populaire yoga vormen, zoals Hatha, Asthanga, Vinyasa en Yin in combinatie met Pranayama, Yoga ademhalingstechnieken en meditatie.

English
"Be curious, disciplined, be slow and gentle in your practise ,set yourself up for comfort and ease and you will make the most progress". Sagnik adopted the practise of everyday yoga at an early age after receiving training in traditional hatha yoga while growing up in India. He firmly believes in yoga, the science of health and physical well-being, of mental concentration and serenity as a way to preserve and take care of oneself in today's fast life. Besides being a Director in Accenture a multinational consulting company, he also serves and supports a number of non-profit and social intiatives in India and Netherlands. Having lived and worked in US, UK and Netherlands in last 12 years, his classes combines traditional eastern discipline with modern western techniques and researches in this field. He likes to teach his own personal interpretation of various popular yoga forms such as hatha, asthanga, vinyasa and yin combined with pranayama , yogic breathing techniques and meditation.